Lernen, sich selbst zu helfen
Bei vielen Beschwerdebildern kann die Therapie außerhalb unserer Behandlungsräume durch gezielte eigene Übungen zusätzlich unterstützt und weiter vertieft werden. Hierfür bieten wir Kurseinheiten an, in denen wir unsere erlernten Kompetenzen und unsere langjährige Berufserfahrung an unsere Patienten und andere Interessierte weitergeben.
Fit und Gesund im Alter
Wollen Sie auch im fortgeschrittenen Alter sicher, gesund und aktiv auf den Beinen bleiben? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Sie! Für Ihre Gesundheit und Mobilität trainieren wir in Kleingruppen Kraft, Ausdauer, Koordination und die Balance. Dabei nutzen wir Übungen, die jederzeit in den Alltag integriert werden können.
Wirbelsäulengymnastik
In diesem Kurs befassen wir uns mit den faszialen Strukturen und deren Auswirkung auf den Körper. Weitere Kursziele sind die Beweglichkeitsförderung des gesamten Rumpfes sowie der Erhalt der Dehnfähigkeit, sowie Muskelaufbau mittels Kraftübungen durch den eigenen Körper. Zusätzlich erhalten die Teilnehmer Grundlagenwissen zu Aufbau und Funktion der Wirbelsäule und des faszialen Gewebes.
Faszialer Wirbelsäulenkurs
In diesem Kurs befassen wir uns mit den faszialen Strukturen und deren Auswirkung auf den Körper. Weitere Kursziele sind die Beweglichkeitsförderung des gesamten Rumpfes sowie der Erhalt der Dehnfähigkeit, außerdem Muskelaufbau mittels Kraftübungen durch den eigenen Körper. Zusätzlich erhalten alle Teilnehmer Grundlagenwissen zu Aufbau und Funktion der Wirbelsäule und des faszialen Gewebes.
Neugierig geworden? Sprich uns einfach an!
Unsere Kurseinheiten finden an festen Tagen und Uhrzeiten statt:
Unsere Montagskurse:
11:00 - 12:00 Uhr "Fit und gesund im Alter" (Präsenz)
17:00 - 18:00 Uhr "Wirbelsäulengymnastik" (Präsenz & Online)
18:00 - 19:00 Uhr "Wirbelsäulengymnastik" (Präsenz & Online)
19:00 - 20:00 Uhr "Faszialer Wirbelsäulenkurs" (Präsenz & Online)
Unser Mittwochskurs:
18:00 - 19:00 Uhr "ALmA - Aktiv Leben mit Arthrose" (Präsenz)
Unsere Donnerstagskurse:
09:00 - 10:00 Uhr "Faszialer Wirbelsäulenkurs" (Präsenz )
Mehr Details zu unseren Kursen findest Du im PDF mit unserem Kursprogramm. Falls Du Interesse an unseren Kursangeboten hast, melde Dich bei uns unter 0251 93135910 oder nutze die Möglichkeiten unserer Kontaktseite. Infos und die Anmeldung zu den Kursen „Faszialer Wirbelsäulenkurs“ und „Wirbelsäulengymnastik“ findest Du auf der Homepage der Rückenschule Münster. Alle Kurse finden im Kursraum von a2 active! Physiotherapie, Mersmannsstiege 35, 48163 Münster statt.
